۵ نکته که نیاز است شما در ارتباط با سلامتی پروستات بدانید

حفظ سلامت پروستات به دلایلی مهم است. اول و دوم، سرطان پروستات دومین علت مرگ و میر در مردان است. اما خطرات دیگری برای مردان وجود دارد که در کنار سرطان نگران هستند، پروستات یکی از رایج ترین موارد است.

۱ – چرا سلامت پروستات مهم است

از لحاظ آماری، شیوع این نوع سرطان هشدار دهنده است:

• یکی از هفت نفر سرطان پروستات را دریافت خواهد کرد.
• یکی از ۳۹ مرد از سرطان پروستات می میرد.

اگر شما بیش از ۵۰ سال سن دارید، بسیار مهم است که با پزشک خود آزمایشات پروستات را انجام دهید.
اگر شما در معرض خطر بیشتری هستید (مردان آفریقایی-آمریکایی یا افرادی که دارای یک فرد نزدیک هستند که با سرطان پروستات تشخیص داده شده است)، با پزشک خود در مورد گرفتن امتحانات و آزمایشات منظم صحبت کنید.

۲ – پروستات چیست و کجاست؟

پروستات یک غدد پاراوتریورتی شکل است که بین مثانه و ریشه آلت تناسلی قرار دارد.
تقریبا اندازه گردو (در مردان جوانتر)، پروستات در اطراف یخچال و به عنوان مردان سن، گسترش می یابد، رشد می کند، به اندازه آلباله و یا حتی بزرگتر است.

عملکرد اصلی غده پروستات تولید مایع منی است.
این سیال یک pH قلیایی است که بر اسیدیته ترشحات واژینال تاثیر می گذارد که همچنین اسپرم را تغذیه می کند و از آن محافظت می کند.

۳ – آیا ماساژ یک پروستات به جلوگیری از سرطان پروستات کمک می کند؟

بله ماساژ پروستات در واقع دارای مزایایی است که یکی از آنها کمک به مبارزه جهت جلوگیری از سرطان پروستات است.
وقتی مردان ارگاسم پروستات می شوند ، در واقع مایعات پروستات با اکسیژن آمیخته می شوند.
این باعث می شود آن آلاینده های بیولوژیکی، قارچی و ویروسی که در طول زمان در غدد پروستات ایجاد می شوند را از بین ببرند .
رها کردن و وجود بعضی از سموم همچنین باعث افزایش تولید لنفوسیت می شود که بدن را در مبارزه با سرطان کمک می کند.

۴ – چرا ما باید پروستات را ماساژ بدهیم؟

یک دلیل آشکار این است که ارگاسم پروستات احساس خوبی دارد.
بسیاری از مردان می گویند این ارگاسم بسیار قوی تر و رضایت بخش تر از ارگاسم آلت تناسلی است.

ثانیا، انسان ها در عصر مدرن شیوه بسیار مودبانه زندگی می کنند.
از آنجا که ما خیلی نشسته ایم، رسوبات آهکی کوچک در پروستات ایجاد می شود.
این ایجاد رسوبات باعث التهاب پروستات می شود.
بهترین راه برای آزاد کردن اکسیژن و از بین بردن این ساختارها، انجام ماساژ پروستات است.

تعدادی از چیزهایی که می توانید برای بهبود سلامت پروستات خود انجام دهید وجود دارد:
• برای STI تست کنید ویروس سیتومگالوف یک سلول ویروسی است که باعث ایجاد سرطان پروستات می شود.
• به طور منظم پروستات خود را شیر / ماساژ دهید. شیردهی یک پروستات یک بار در ماه می تواند میزان سرطان پروستات را تا ۳۰٪ کاهش دهد.
• ۲۰ ماه یا بیشتر ارگاسم در ماه داشته باشید این باعث افزایش سطح سروتونین می شود که باعث کاهش استرس و افزایش لنفوسیت ها می شود که باعث افزایش ایمنی می شود.
• افزایش مصرف برخی از گیاهان و ادویه جات. محققان مرکز اورولوژی Holmes در مرکز پزشکی کلمبیا-پروسیتریر در شهر نیویورک اخیرا دریافتند که ترکیبی از گیاهان از جمله زنجبیل، گل مریم، رزماری و چای سبز سبب کاهش رشد سلول های سرطانی پروستات در آزمایشگاه می شود.

ماساژ پروستات تنها بهترین چیزی است که می توانید برای سلامتی تمام انواع پروستات انجام دهید.

۵ – چگونه پروستات را ماساژ دهید؟

ماساژ پروستات بهترین چیزی است که می توانید برای سلامتی کامل پروستات انجام دهید.
فرآیند را با آرامش آغاز کنید .
اگر این نوع تحریک برای شما جدید باشد، بسیار مهم است.
خود را به طور کامل پاک کنید (مخصوصا در اطراف مقعد).
اگر مشکلاتی از جمله فرسایش یا هموروئید دارید، صبر کنید تا قبل از اینکه شما مشغول به کار شوید ، آنها را درمان کرده و یا با پزشک خود مشورت کنید .

در این مرحله، شما آماده هستید برای دو چیز؛ استمناء و بازی با مقعد
شما چند چیز برای کمک به شما نیاز دارید.
این موارد عبارتند از یک حوله ای که در آن قرار می گیرد، فیلم تحریک آمیز یا سایر مواد برای تحریک با تحریک، روان کننده های جنسی (سیلیکون اغلب برای بازی مقعدی ترجیح داده می شود)، دستکش و مشارکت کننده یا اسباب بازی های پروستات.

چگونه پروستات خود را ماساژ دهید؟

تحریک شدن به شما در پیدا کردن پروستات کمک می کند، زیرا با تمایل به آن بوجود می آید.
1. شروع بع استمناأ کنید تا به ۶ از ۱۰ از وضعیت ارگاسم برسید(۱۰ را حالت ارگاسم در نظر بگیرید).
2. بعد، انگشت خود را آزادانه در اطراف مقعد خود قرار دهید.
3. شروع به وارد کردن بند انگشت اول خود به آرامی در داخل مقعد نموده و انگشت را بیرون بکشید و دوباره روغن زده کنید و دوباره امتحان کنید .
4. این وضعیت خودتان را نگه دارید و این بار تا بند انگشت دوم خود وارد نمایید. دوباره تمام این روند را تا زمانی که به سومین بند انگشت برسید.
5. انگشت خود را عمیق تر وارد نمایید تا زمانی که یک توده کوچک کمی زیر و در حدود سه اینچ در داخل مقعد و به سمت ریشه آلت تناسلی احساس کنید. این پروستات شماست. حالا که می دانید کجاست، می توانید از یک اسباب بازی ساخته شده جهت ماساژ پروستات و یا همان انگشت جهت ماساژ استفاده کنید .

مهمترین بخش این است که جهت ارضا شدن حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه وقت بگذارید.

بازی و ماساژ پروستات می تواند یک راه سودمند و سرگرم کننده برای افزایش زندگی جنسی شما باشد، به تنهایی و یا با یک شریک و جهت سلامت کلی شما.
در حالی که این درمان در منزل برای سلامت پروستات جای خوبی برای شروع است،  اما مطمئن شوید که به طور منظم آزمونهای پروستات دریافت کنید، به ویژه اگر شما ۵۰ سال یا بیشتر هستید.